غذائیت اور غذا

کون سی غذائیں بینائی کیلئے بہترین ہیں؟

August, 28 2024

حکومت نے دودھ میں پانی ملانے کی اجازت دیدی؟

August, 14 2024

چقندر کا جوس پینے کے 10 شاندار فوائد

July, 30 2024

کس وٹامن کی کمی دماغی خرابی کا باعث بنتی ہے؟

July, 16 2024

دودھ کیلئے جانوروں کو لگایا جانے والا انجکشن خطرناک

July, 9 2024

سندھ میں بننے والا ہیومن بینک معطل

August, 8 2024

قربانی کے گوشت کو کیسے محفوظ کیا جائے؟ جانیے

June, 19 2024

ذہنی صحت

بچے کو اسمارٹ کیسے بنایا جائے؟

June, 13 2024

کیا مراقبہ سے دماغ مضبوط ہو سکتا ہے؟

May, 22 2024

تنہائی آپ کی ذہنی صحت کیسے بہتر کر سکتی ہے؟

May, 13 2024

دماغ کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں؟ یہ 5 طریقے کارآمدہو سکتے ہیں

May, 10 2024

بچوں میں بھی ڈپریشن کا مرض بڑھنے لگا، جانیے اس کی علامات

April, 27 2024

منفی تبصرے ہم پر اتنا اثر کیوں کرتے ہیں؟

April, 27 2024

خوش رہیں، سب کچھ آپ کے اختیار میں ہے

May, 11 2024

فٹنس اور ورزش

دیوار پر ٹانگیں اٹھا کر لیٹنے کے زبردست فوائد

August, 30 2024

بڑھاپے میں بھی فٹ رہنے کا طریقہ

July, 9 2024

اس عمر میں یہ فٹنس کیسے؟بل گیٹس نے آخر بتادیا

June, 16 2024

روزانہ 5000 قدم چلنا قبل از وقت موت کا خطرہ کم کرتا ہے: سائنسی تحقیق

May, 19 2024

پیدل چلنا یا دوڑنا؟ جانیے وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ کون سا ہے؟

May, 15 2024

گھاس پر ننگے پاؤں چلنے کے فائدے

May, 13 2024

بلڈ پریشر کو کم کرنے میں موثر ورزشیں آئسومیٹرک یا ایروبک؟

May, 11 2024