موبائل سکرین پر پڑھنے سے ہمارے دماغ پر کیا اثر پڑتا ہے؟

لاہور: (سنو نیوز) پڑھنے کی عادت تناؤ کو کم کرکے دماغ کو متحرک رکھتی ہے۔ اس کے علاوہ آپ کو کتابوں میں درج تمام نئی معلومات بھی ملتی ہیں۔ نیویارک میں دی نیو سکول فار سوشل ریسرچ کے مطابق کتابیں پڑھنے سے انسان کے اصول بھی بدل سکتے ہیں۔

لیکن آج، کاغذ یا کتاب پر مبنی مطالعہ سے، لوگ آہستہ آہستہ کمپیوٹر، ٹیبلٹ، موبائل جیسے ڈیجیٹل آلات پر مطالعہ کی طرف بڑھ رہے ہیں۔ خاص طور پر کووڈ کی وبا کے بعد اس میں بہت زیادہ اضافہ دیکھا گیا ہے۔

سمارٹ فونز پر چھوٹی خبروں کی اپ ڈیٹس وغیرہ آرام سے پڑھی جا سکتی ہیں۔ لیکن اگر آپ سمارٹ فون پر جذبات سے بھرپور اور سمجھنے میں مشکل چیز پڑھتے ہیں تو آپ کی سمجھنے کی صلاحیت کم ہوجاتی ہے۔

تاہم، ڈیجیٹل میڈیم کے ذریعے پڑھنے کے بھی واضح فوائد ہیں، جیسے کہ کم قیمت پر وہی کتاب پڑھنا جس کی ہارڈ کور کاپی زیادہ قیمت پر دستیاب ہے۔ لیکن کئی تحقیقوں کے مطابق اس کے نقصانات بھی ہیں۔

سکرین پر پڑھنے سے ہمارے دماغ پر کیا اثر پڑتا ہے؟اس کے اثرات پر تحقیق کے لیے 30 سے ​​زائد ممالک کے اسکالرز اور سائنسدانوں کو اکٹھا کیا گیا۔ اس تحقیق میں جو کچھ پایا گیا اس کے بارے میں ناروے کی سٹاوینجر یونیورسٹی کی پروفیسر اور مصنف این مینگن کا کہنا ہے کہ “ہمیں معلوم ہوا کہ بہت سی چیزیں ہیں جنہیں ہم سمارٹ فون پر پڑھ سکتے ہیں، جن میں مختصر خبروں کی اپ ڈیٹس جیسی چیزیں بھی شامل ہیں۔ لیکن ہمیں پتہ چلا کہ سکرین پر پڑھا جانے والا مواد کاغذ پر پڑھے جانے والے مواد سے کم آسانی سے سمجھا جاتا ہے۔

امریکی غیر سرکاری تنظیم ‘سیپین لیبز’ کی ایک حالیہ رپورٹ کے مطابق کم عمری میں بچوں کو سمارٹ فون دینے کے منفی اثرات ان کی جوانی میں نظر آتے ہیں۔ سائنٹیفک امریکنا کے مطابق جب ہم کاغذ کے مقابلے سکرین پر پڑھتے ہیں تو ہمارا دماغ زیادہ انرجی استعمال کرتا ہے اور یہ یاد رکھنا بھی مشکل ہوتا ہے۔

تو ہم کیا اور کتنا پڑھتے ہیں، اس میڈیم سے زیادہ اہم ہے جس کے ذریعے ہم اسے پڑھتے ہیں ۔ کیونکہ مطالعہ کا انسانی ذہن پر اثر پڑتا ہے۔ یہ آپ کے بصری، زبان ، سوچ اور جذباتی استدلال کو ایک نئے انداز میں جوڑتا ہے۔

برطانوی مصنفہ اور مصور کریسیڈا کوول کا کہنا ہے کہ پڑھنے سے تین حیرت انگیز خوبیاں پیدا ہوتی ہیں تخلیقی صلاحیت، علم اور ہمدردی۔اگر کوئی بچہ پڑھنا پسند کرتا ہے تو اس کے دو فائدے ہوتے ہیں، ایک یہ کہ اس کے علم کا دائرہ بڑھتا جا رہا ہے اور دوسرا وہ مستقبل میں مالی طور پر بھی کامیاب ہو سکتا ہے۔ پڑھنا ایک فن ہے جو تقریباً چھ ہزار سال پہلے شروع ہوا تھا۔ اس کا آغاز چیزوں کو گننے سے ہوا۔ جب حروف تہجی بنائے گئے تو اس کے ذریعے انسانوں نے کچھ پڑھ کر یاد رکھنے اور معلومات حاصل کرنے کا فن سیکھا۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ کتابیں ہماری زندگی کو تجربہ دیتی ہیں۔ وہ معلومات سے بھری ہوتی ہیں۔ وہ ہمارے معاشرے کے بارے میں بتاتی ہیں۔لیکن مستقبل میں ہم مختصر کہانیوں کے مزید مجموعے دیکھیں گے، اور کتابوں کا سائز بھی چھوٹا ہو جائے گا۔ اگر کتابیں نہ ہوتیں تو ہم مر جاتے، زندگی بہت بورنگ ہوتی۔ کہا جاتا ہے کہ اگر کتابیں نہ ہوتیں تو ہم اس قسم کے لوگ نہ ہوتے جیسے ہم آج ہیں۔ کسی شخص کی ذہنی حالت کا علاج ببلیو تھراپی کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ اس میں شفا یابی کے دیگر روایتی طریقوں کے ساتھ کتابیں پڑھنا شامل ہے۔ایک زبردست کہانی پڑھنا تفریح ​​سے بڑھ کر ہے۔